Todos somos 1

lunes, 8 de marzo de 2010

La vida en un suspiro

La vida es un respiro,
al nacer inhalamos y al morir exhalamos. Vivimos sin tomar conciencia de cada respiración que asume nuestro cuerpo, cada inhalación nos llena de vida y aporta energía a nuestro ser, mientras que cada exhalación nos permite deshacernos de todo aquello que no necesitamos guardar. Respira concientemente en cada acción que ejecutes, la respiración es una base fundamental del yoga, sincronizando, para conseguir ese balance o simetría que buscamos.

La acción sin intención y sin conciencia no tiene sentido, mientras queremos alcanzar el bienestar de la mente, es importante la intensidad que le pongamos a esta intención y la conciencia que se le añada a la acción; que sea con el corazón.


Vive, Respira, haz yoga!


Namaste